Månad: december 2019

Sanshou som kampsport

Träning finns i många olika former, och de flesta är eniga om att kroppen mår väldigt bra av att vi rör på oss. All träning, oavsett ifall det är träning som baseras på löpning, tyngdlyftning eller koordination leder till att vi blir starkare och mer uthålliga. Fysisk aktivitet leder också till att man blir mer […]

Läs Mer